こんなお悩みに対応しています

「もっと自分らしく生きたい」「こころのモヤモヤを整理したい」そんな思いに寄り添いながら、次のようなテーマについて一緒に考えていきます。

・自己理解・自己肯定感の向上
・人間関係の悩み・対人不安
・修学・就職・転職・職場環境の悩み
・子育て・不登校・発達の気がかり
・夫婦・家族
・妊娠・出産・育児に関する不安
・恋愛や友人との関係
・体調・人生全般のご相談（よろず相談）

カウンセラー紹介

こんにちは。カウンセラーの秋田と申します。
現在は、公的機関や医療機関、大学、学校現場などで心理支援を行っています。
カウンセリングの現場には24年以上携わり、1,000人以上の方と関わってきました。
近年ではオンラインでのご相談も増えており、5年間で約25名の方の支援をさせていただきました。

専門としているのは、トラウマや発達障害、子どものこころ、教育臨床、青年期・思春期の支援です。
乳幼児期から成人まで、幅広い年齢層の方々と関わっています。

カウンセリングでは、認知行動療法をはじめ、マインドフルネス、家族療法、EMDR（トラウマ療法）などを用い、悩みに応じて最適な方法を一緒に考えていきます。
音楽や自然の中に身を置くこと、体を動かすことも好きで、そういった「こころとからだのつながり」にも関心を持っています。

2001年　東京学芸大学大学院　心理学講座卒業

公認心理師（2019年取得）
臨床心理士（2003年取得）

・公立中学校スクールカウンセラー（2001年～現在）
・発達クリニック（2008年～現在）
・私立大学学生相談室（2009年～現在）
・自治体保健センター（2011年～現在）
・精神科クリニック、EAP（従業員支援）、教育相談センターなど多数

・認知行動療法（CBT）
・EMDR
・家族療法
・スキーマ療法
・マインドフルネス
・呼吸法
・自律訓練法
・瞑想
・イメージ法
・アサーション
・コーピング